Was bedeutet Freiheit?

Was bedeutet Freiheit?

Freiheit bedeutet für die meisten, überall hingehen zu können,ohne Einschränkungen leben zu können. Im Moment werden wir alle in unserer Freiheit beschnitten. Wie können wir trotzdem Freiheit spüren?

Beim Begriff “Freiheit” kommen Bilder vom Meer oder von tanzenden, glücklich aussehenden Menschen in den Kopf.

Freiheitsgefühl kann körperlich zum Ausdruck gebracht werden. Allerdings nur dann, wenn der Körper dazu in der Lage ist. Ein gebrochenes Bein zum Beispiel kann die Bewegungsfreiheit dermaßen einschränken, dass man sich beengt, wie gefesselt und dadurch auch mental unwohl und unfrei fühlt.

Es ist also wichtig, unseren größtmöglichen Bewegungsspielraum zu erhalten, weil dies auf ganzer Linie Lebensqualität bedeutet.

Durch unseren heutigen Lebensstil (häufig Schreibtischarbeit, falsche oder einseitige Bewegungsmuster, Autofahren, etc.) haben wir Verspannungen, schränken unseren Bewegungsradius ein und der Körper kann regelrecht zum Gefängnis werden.

Bei einem gebrochenen Bein ist es natürlich temporär nicht möglich, dafür zu sorgen, dass wir uns flexibel halten. Aber generell haben wir es selbst in der Hand, an unserer Beweglichkeit und damit unserem Freiheitsgefühl zu arbeiten.

Die Muskulatur, die Sehnen und damit die Gelenke geschmeidig und flexibel zu halten, hilft, dem Körper Raum zu geben. Und da Körper, Geist und Seele zusammen gehören, wirkt sich mehr Freiheit im Körper positiv auf unser Leben aus.

Hier, im eigenen Körper fängt Freiheit an.