Workshop Blindfolded Yoga – Yoga mit Augenbinde—Diszipliniere Deine Sinne

22. April / 15.00 – 17.00 Uhr

Dieser Workshop könnte eine verfeinerte Wahrnehmung und eine Verschärfung der Sinne zur Folge haben!

Wir üben die bewusste Abkehr von der alltäglichen Reizüberflutung, versuchen Sinne auszuschalten und werden eine Yogasequenz mit verbundenen Augen erleben.
Wir üben Geräusche der Außenwelt zu ignorieren und werden unsere Aufmerksamkeit ohne Ablenkung auf unserer Atmung, einer Asana oder einem Mantra ruhen zu lassen.

Ziel ist es, diese Erfahrung zu verinnerlichen und ein Gefühl von Klarheit und Ruhe zu stärken, so dass du es überall und jederzeit abrufen kannst.

Teilnahmegebühr (inkl. Augenbinde): € 30,-
Anmeldung unter mail@kerstin.yoga

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