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Yoga-Video mit Kerstin 10 Minuten Dieses Video beginnt bei Padangusthasana und endet bei Prasarita Padottanasana. Denke daran, Dich vorher mit 3-5 Sonnengrüßen A und B aufzuwärmen.  
Yoga-Video mit Kerstin 15 Minuten 5 x Surya Namaskar A & 5 x Surya Namaskar B