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Mitschnitt einer Livestream-Vinyasa-Yogastunde vom 29.04.2020 mit Kerstin Über den Körper zum Geist: Yoga wirkt ausgleichend, bringt in Balance, erdet und zentriert. Man übt jeden Moment in der Mitte zu bleiben überträgt das auf alle Bereiche und findet die Balance zwischen Arbeit und Vergnügen, Müssen und Dürfen, Verstand und Gefühl.