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Hüftöffner nennt man alle Bewegungen, die Muskeln um das Becken herum lang und beweglich halten. Live-Mitschnitt mit Bine vom 17.02.2021
Mitschnitt einer Livestream-Yogastunde mit Bine 01.04.2020 Hüftöffnende Yogahaltungen können helfen, Rückenschmerzen zu lindern und mehr Beweglichkeit im Becken zu erzielen., da die Muskeln, die durch viel Sitzen verkürzt sind, wieder gestreckt werden.