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Mitschnitt einer Vinyasa-Livestream-Yogastunde mit Kerstin 19.04.2020 Entgifte über eine verstärkte Ausatmung, durch Erhitzen des Körpers über die Haut und durch die passenden Yogahaltungen, die die inneren Organe massieren und durch Druck auf die Zellen den Zellstoffwechsel anregen.
Ein Yogaquickie – 5 Minuten sind immer drin! Mobilisiere Deine Wirbelsäule, dehne die Hüftgelenke und Schultern. Video mit Kerstin