Stärke Deine Körpermitte mit Kerstin – Live-Mitschnitt vom 05.02.2021
Öffne Dein Herz, um den Brustraum zu weiten, den Rücken zu stärken und die Emotionen zu befreien. Eine Vinyasa-Yogastunde mit Kerstin. Live-Mitschnitt vom 04.12.2020
Mitschnitt einer Vinyasa-Livestream-Yogastunde mit Kerstin 19.04.2020 Entgifte über eine verstärkte Ausatmung, durch Erhitzen des Körpers über die Haut und durch die passenden Yogahaltungen, die die inneren Organe massieren und durch Druck auf die Zellen den Zellstoffwechsel anregen.
Mitschnitt einer Livestream-Yogastunde mit Kerstin vom 07.04.2020 In dieser Yogasequenz bauen wir Kraft auf um sie später für die Krähe (Bakasana) zu nutzen.