Lerne die für Yoga charakteristischen Positionen kennen und entwickle Flexibilität und Kraft für Rücken, Beine und Arme. Wenn Yoga noch neu für Dich ist , bist Du hier genau richtig und wenn Du es gerne etwas sanfter und langsamer magst, dann ist Easy Yoga Dein Kursformat. Yogastunde mit Bernadette. Live-Mitschnitt vom 23.10.2020
Diese Yogaeinheit soll Deinen Rücken stärken und die umliegenden Strukturen dehnen. Das ganze im Format Easy Yoga, also besonders sanft und einfach! Yogastunde mit Bernadette. Live-Mitschnitt vom 02.10.2020