In dieser Sequenz mit Kerstin bewegen und beleben wir alle Bereiche unseres Körpers. Live-Mitschnitt vom 24.11.2020
Wir arbeiten in dieser Stunde auf eine Peak-Asana hin, das sog. “Wild Thing”. Nimm die Herausforderung an, gehe an Deine Grenze aber nicht darüber hinaus. Vinyasa-Yogastunde mit Bine. Mitschnitt vom 14.10.2020 Thema: Herzöffner