Yin Yoga 30-50 Minuten mit Kerstin

Leg Dir außer einer Decke und einem Kissen auch einen Timer an die Matte und bestimme selbst, wie lange Du die jeweilige Position halten möchtest (3-5 Minuten).

Du stoppst das Video wenn Du die Yogahaltung eingenommen hast und stellt den Timer auf die von Dir gewünschte Dauer.

Danach lässt Du das Video weiterlaufen.

€5.00 – Kaufen

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