ANMELDEN Yo-Roll / Yoga mit der Faszienrolle Die Kombination aus regelmäßigen Massagen, Dehnung und Bewegung ist aus Sicht der modernen Faszienforschung die Basis für einen gesunden und fitten Körper. Schmerzen in den Gelenken und der Muskulatur werden gelindert, Verknotungen und Verklebungen der Faszien lösen sich auf oder können gar nicht erst entstehen. Aber wer kann sich schon regelmäßig einen privaten Masseur leisten? Die Faszienrolle ist ein einfaches aber sehr effektives Werkzeug, welches jedem ein guter Freund werden wird, der die…

ANMELDEN Flight Club - In 7 Schritten in den Handstand In diesem Workshop zeige ich Dir mein „7 Schritte zum Handstand Programm“. Diese detaillierte Methode ist in über 10 Jahren gereift. Aus ihr ist das Flight Club Buch "Schritt für Schritt in den Handstand" entstanden. Keine Frage, es ist eine große Herausforderung, den König der Armbalancen zu meistern. Dieser Workshop zeigt Dir einen gangbaren Weg und gibt Dir viele Übungen, Tipps & Tricks, um dich dieser Challenge mit Selbstbewusstsein und…

ANMELDUNG Lerne, Deine Stimme voller Selbstvertrauen, Kraft und Selbstbestimmung beim Sprechen, Unterrichten und Mantrasingen einzusetzen Als YogalehrerIn ist die Art und Weise, wie du deine Stimme benutzt, genauso wichtig wie die Sequenz, die du erschaffst und deine Absicht für den Unterricht. Deine Stimme beeinflusst, wie deine Schüler deine Botschaften und Anweisungen empfangen. Wenn du deine Stimme bewusst einsetzen kannst, schaffst du eine persönliche Verbindung zu jedem deiner Schüler und maximierst die Chance, dass sie in deine Kurse zurückkehren. Deine Stimme…

ANMELDEN Eine einzigartige Methode, mit der Du die Spuren der Jahre aus Deinem Gesicht zauberst und zu Deinem eigenen strahlenden Ausdruck findest. Erlerne 30-sekündige hocheffektive Übungssequenzen, die sich spielend leicht in Deinen Alltag einbauen lassen. Modul 1: "The Look" für Stirn und Augen 27.02.2021 In einem kleinen Rahmen von nur 10 Teilnehmern, erkunden und analysieren wir unser Gesicht und konzentrieren uns dabei auf die Stirn- und Augenpartie. Erlerne, wie man Stirnfalten, Zornesfalten und Krähenfüße oder geschwollene Tränensäcke minimieren oder sogar…