Wenn Selbst-Disziplin fehlt, sind wir nicht in der Lage, ausreichend auf uns zu achten.
Wir verlassen unsere Komfortzone ungern oder gar nicht, überdenken unsere Gewohnheiten nicht und ein notwendiges Maß an Bewegung, Ernährung und Reinigung fehlt. All das hindert uns daran, das Leben in seinen vollsten Potentialen zu erfahren.
Sehr schade, findest Du nicht?

Mit ein wenig Selbstdisziplin gelingt es aber, das innere Feuer zu entfachen und wieder Gefallen daran zu finden, etwas für sich selbst und seinen Körper zu tun. Dieses innere Feuer nennt man im Yoga „Tapas“. Tapas bedeutet auch „Leidenschaft“ und „Erhitzen“ Durch das regelmäßige Üben wird der Stoffwechsel angeregt und Stoffwechselendprodukte können auf verschiedenen Wegen leichter aus dem Körper abtransportiert werden und man fühlt sich energievoll und fit. Wenn man spürt, dass das alles so gut tut, dann wird es immer einfacher, sich selbst zu motivieren, die Leidenschaft ist entfacht und wir müssen nicht mehr länger mit unserem Schweinehund auf dem Sofa sitzen. Jetzt Yogastunde aussuchen und los geht’s