Der Baum und das Gras
Es war einmal ein großer Baum mit einem mächtigen Stamm und einer gewaltigen Krone. Schon…
Der Krieger I
Der Krieger I (Virabharadasana A) stärkt und harmonisiert. Diese Asana ist hervorragend geeignet, um die…
Yin & Yang und die Balance
YIN und YANG sind entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene Kräfte, wie Magneten mit Plus- und…
Warum Yoga so gut tut…
Regelmäßige Yoga-Praxis ist gut für den Körper, weil es die Muskeln, Knochen, Sehnen, Bänder und…
Yoga zu Hause üben
Nicht erst seit der Pandemie gibt es Yogakanäle, die uns – oft kostenlos – Yoga…
Friede …
… beginnt damit, daß jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert (Thich…