Anleitung zoom
Hier ist eine Erklärung, wie man an einem zoom-Meeting teilnimmt:
Atmung und Stress
Wir atmen fünfzehn bis zwanzig Atemzüge pro Minute. Pro Tag sind das insgesamt ca. 21.600…
Vergiss Dich selbst nicht!
Das Leben kann zur Routine werden. Endlos aneinander gereihte, sich bis auf Kleinigkeiten gleichende Tage,…
Power fürs Immunsystem
Das Immunsystem hält Krankheitserreger, wie Bakterien und Viren davon ab, in unseren Körper einzudringen, sich…
Schenke Dir Zeit
“Wir bekommen jeden Tag 24 Stunden Zeit geschenkt, doch wir betrachten sie sehr unterschiedlich –…
Warum Yoga so gut tut…
Regelmäßige Yoga-Praxis ist gut für den Körper, weil es die Muskeln, Knochen, Sehnen, Bänder und…
Was bedeutet Freiheit?
Freiheit bedeutet für die meisten, überall hingehen zu können,ohne Einschränkungen leben zu können. Im Moment…
OM/AUM Was bedeutet das eigentlich? Manchmal wird vor und nach einer Yogastunde der Laut “OM”…